Bảo vệ sức khỏe gia đình khỏi tình trạng mưa nắng thất thường

Bảo vệ sức khỏe gia đình khỏi tình trạng mưa nắng thất thường

Thời điểm giao mùa gây mưa nắng thất thường trên khắp cả nước. Nhiệt độ thay đổi đột ngột cộng với mưa gió, hơi ẩm đất bốc lên dễ khiến cơ thể sinh bệnh. Đặc biệt là Máy lọc không khí nhà xưởng đối với những người có sức khỏe yếu, người cao tuổi và trẻ nhỏ. Vậy cần làm gì để bảo vệ sức khỏe gia đình khỏi tình trạng mưa nắng thất thường này? Các bà nội trợ cần bỏ túi ngay những điều cần lưu ý sau đây.


Thông thường, chúng ta chỉ theo dõi dự báo thời tiết khi có việc cần ra ngoài hoặc Máy lọc không khí mini cho phòng ngủ những kế hoạch liên quan như xây dựng nhà cửa, phơi thực phẩm, du lịch. Dù dự báo thời tiết không chính xác 100% nhưng trong thời điểm giao mùa này bạn vẫn nên theo dõi tham khảo.

Nếu dự báo có mưa hay chỉ là nhiều mây, gió, nhiệt độ hạ thấp thì bạn hãy chủ động chuẩn bị dù, áo mưa, bịch ni-lông cần thiết cho cả gia đình mang theo đi làm/đi học.

Trong trường hợp bị ướt mưa, bạn cần tắm gội nhanh bằng nước ấm để giúp cơ thể cân bằng nhiệt độ trở lại. Uống thêm một cốc nước ấm (tốt nhất là trà mật ong) để làm ấm cơ thể từ bên trong, giảm nguy cơ mắc bệnh.

Những căn bệnh thường gặp nhất vào mùa này đó là cảm lạnh, cảm cúm, dị ứng thời tiết, gây khô mắt. Sức khỏe gia đình bạn sẽ được bảo vệ tối đa, nếu biết cách tiêu diệt mầm mống gây bệnh ngay khi xuất hiện những dấu hiệu đầu tiên. Có thể tham khảo những phương pháp sau đây:

Triệu chứng Cách bảo vệ sức khỏe gia đình
Hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi – Vệ sinh mũi, họng bằng nước muối sinh lý.
– Uống trà gừng mật ong ấm.

– Chủ động mặc ấm, đừng để cơ thể nhiễm lạnh thêm.

Ho dai dẳng, có đờm – Uống thuốc long đờm.
– Ngậm kẹo có thành phần bạc hà.

– Súc miệng bằng nước muối pha loãng.

Nóng mắt, chảy nước mắt, có hiện tượng sốt nhẹ – Uống nhiều nước ấm và giữ ấm cho cơ thể.
– Ăn uống đủ chất, bổ sung trái cây, thực phẩm giàu dinh dưỡng.

– Ngủ đủ giấc, tránh vận động mạnh.

Dị ứng thời tiết – Mặc quần áo thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt.
– Bôi kem dưỡng da có độ ẩm cao.

– Triệu chứng nặng nên điều trị bằng thuốc.

Đa số chúng ta đều chủ quan khi mắc cảm cúm, cảm lạnh nhưng hãy nhớ rằng căn bệnh này có thể gây biến chứng nghiêm trọng dẫn đến viêm phổi, suy hô hấp. Các đối tượng đặc biệt như phụ nữ có thai, người cao tuổi, trẻ em, có tiền sử bệnh hô hấp,… càng nguy hiểm hơn. Vì vậy, sau một ngày nếu không có dấu hiệu thuyên giảm phải đến gặp bác sĩ hay các cơ sở y tế gần nhất ngay nhé.

Vào những ngày thời tiết giao mùa nên chú ý bổ sung thực phẩm giàu chất dinh dưỡng cho gia đình. Tăng cường vitamin A, C, E, canxi, khoáng chất trong trái cây, rau của quả. Nhắc nhở các thành viên trong gia đình uống đủ nước. Với trẻ nhỏ nên chế biến sinh tố, nước ép để dễ dùng hơn.

Khi chế biến các món ăn nên cho thêm tỏi và gừng với liều lượng vừa phải, phù hợp với thành phần có sẵn. Hai loại thực phẩm này đều có chức năng chống lạnh, tăng cường tiêu hóa và bảo vệ đường ruột.

Có những ngày thời tiết nóng bức khiến bạn chỉ muốn ở trong phòng điều hòa 24/24. Tuy nhiên, đây không phải là một thói quen tốt. Bạn có thể sử dụng điều hòa vào khung giờ từ 9h sáng đến 17h chiều. Lúc này nhiệt độ ngoài trời đã hạ bớt. Bạn nên tắt điều hòa và mở cửa sổ để nhà cửa, phòng ốc thông thoáng, tránh tích tụ mầm vi khuẩn.

Khi từ phòng máy lạnh đi ra ngoài hoặc ngược lại, bạn nên đứng ở giữa cửa 10 – 20 giây để cơ thể thích ứng. Tránh trường hợp bị hạ/tăng nhiệt độ đột ngột có thể gây choáng, thậm chí đột quỵ.

Hạn chế ra ngoài vào buổi trưa và hoạt động mạnh trong những ngày nắng gắt. Bổ sung nước và trái cây giàu vitamin trong chế độ ăn uống hằng ngày. Sau khi vận động, nên để cơ thể ráo mồ hôi và hạ nhiệt độ rồi mới tắm. Khi tắm dùng nước nhiệt độ vừa phải, đừng quá lạnh.

Kết luận
Nâng cao ý thức bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình bằng cách cùng nhau tập thể dục nhẹ vào buổi sáng, tạo thói quen tốt cho con em. Nếu Máy lọc không khí trong văn phòng chẳng may mắc bệnh nên đến gặp bác sĩ để được điều trị đúng cách, chủ động đeo khẩu trang y tế để không lây bệnh cho mọi người xung quanh.

Chỉ những lưu ý nho nhỏ nhưng đem lại hiệu quả đáng kể trong việc bảo vệ sức khỏe gia đình. Bạn còn có bí quyết nào khác để đối phó với tình trạng thời tiết oái oăm hiện nay không? Cùng chia sẻ với các chị em nhé!
Với sản phẩm cân điện tử của Cty cân điện tử Việt Nhật và May bien tan sẽ dúp tiết kiệm điện nên hãy dùng máy biến tần: Công ty khăn ướt vina chuyên sản xuất, gia công các loại khăn ướt giá rẻ, khan uot bạn có muốn mua cân điện tử.


Cân phân tích điện tử dùng Bộ quả cân chuẩn chuyên dùng để cài đặt cân điện tử - bộ quả cân chuẩn f1 và bộ quả cân chuẩn e2.

Máy biến tần dúp bảo vệ động cơ và tiết kiệm điện hãy nên dùng may bien tan: Cty Đại Quang chuyên mua bán máy biến tần các loại từ máy biến tần 1 pha cho đến máy biến tần 3 pha. Đặc biệt hơn chúng tôi cung cấp cả máy biến tần giá rẻ.

Cân phân tích giá rẻ là dòng cân điện tử chuyên dùng được coi là cân phân tích phòng thí nghiệm có các loại như: cân phân tích 2 số lẻ hay loại khác là cân phân tích 4 số lẻ và cao cấp hơn là loại cân phân tích 5 số lẻ. Tân Nam Phát - Can dien tu ha noi hang đầu, Cân điện tử tại hà nội bạn cần mua can dien tu o ha noi.


quần lót nam giá sỉ tphcm, quần lót nam giá rẻ ở tphcm, Cơ sở sản xuất quần lót nam, Công ty sản xuất quần lót nam, Xưởng sản xuất quần lót nam, bán quần lót nam giá rẻ, cung cấp sỉ quần lót nam,

Nếu các bạn quan tâm đến cân bàn điện tử trong ngành nông sản đặc biệt là cân bàn điện tử giá rẻ hoặc loại cân vàng điện tử dùng trong ngành vàng bạc đá quý cũng như cân phân tích điện tử dùng trong phòng thì nghiệm, đặc biệt nhất là cân treo điện tử Xin liên hệ cân điện tử Tiến Đạt. Công ty cân điện tử Tiến Đạt chuyên sản xuất - mua bán - sửa chữa các sản phẩm can dien tu.


bạn tìm căn hộ cho thuê ở biên hòa thì xin hạy liên hệ chúng tôi để tìm thuê căn hộ chung cư tại biên hòa ưng ý như thể cho thuê nhà nguyên căn biên hòa . đặc biệt nhiều người đang có nhu cầu cho thuê nhà giá rẻ tại biên hòa, và dù thị trường có đến đâu vẫn có đủ cho thuê nhà tại biên hòa. Kể cả là thị trường mới nổi vể căn hộ dịch vụ cho thuê tại biên hòa vẫn hấp dẩn hơn cho thuê căn hộ biên hòa. Tại Biên Hòa đang nổi lên cho thue can ho amber court và cho thuê căn hộ The Pegasus Plaza.

Ngành vệ sinh công nghiệp đang phát triển mạnh với may xoa san be tong đặc biệt là may xoa san be tong gia re, không những vậy cùng theo đó là máy đánh bóng bê tông, hiện chúng tôi đang cung cấp nhiều loại may danh bong be tong để phục vụ xây dựng công nghiệp. Ngoài hai máy này còn có máy mài nền bê tông cũng như may mai san để phục vụ công trình xây dựng cùng Máy mài sàn bê tông mà bạn chựa thể biết hết công năng May mai nen .

Cân bàn điện tử của can dien tu Việt Nhật được dánh giá cao cùng cân phân tích điện tử và cân treo điện tử cũng như cân mini điện tử. Đó mới chỉ là một trong rất nhiều sản phẩm của cân điện tử Việt Nhật các sản phẩm dùng cân nông sản như cân bàn điện tử hoặc cân sàn điện tử đang dược bán nhiều nhất cùng với cân treo điện tử hay cân phân tích điện tử dùng trong phòng thí nghiệm và cân vàng điện tử cao cấp sang trọng.

Hiện nay nhu cầu mua bán cân điện tử ở bình dương ngày càng nổi trội và rầm rộ. Chúng tôi chuyên bán cân điện tử ở bình dương chất lượng uy tín, các bạn có thể tìm mua cân điện tử ở bình dương mà không cần đi đâu xa vì cân điện tử giá rẻ tại bình dương chúng tôi luôn chất lượng. Cân điện tử tại bình dương ngoài ra chúng tôi còn sửa cân điện tử ở bình dương nhanh chóng tiện lợi...


Căn hộ Novaland quận 2 đang thịnh hành VD: căn hộ Victoria Village quận 2 một trong những dự án hút hàng bán căn hộ Novaland quận 2. Dự án Novaland quận 2 đang rất hút nhà đầu tư như dự án Swan Bay Nhơn Trạch của chủ đầu tư Swan City, cũng chủ đầu tư này đang phát triển dự án Swan Park Nhơn Trạch, dự án Swanpark Đông Sài Gòn đang phát triển song song với dự án Swan Bay Đại Phước. Swan Park Đông Sài Gòn được kỳ là thành phố vệ tinh thông minh nhất cho TpHCM, từ đó Swan Park Đồng Nai sẽ kéo lên Swan Bay đảo Đại Phước.