Cùng tìm hiểu các bệnh thường gặp vào mùa lạnh và cách phòng tránh
Cùng tìm hiểu các bệnh thường gặp vào mùa lạnh và cách phòng tránh
Cùng tìm hiểu các bệnh thường gặp vào mùa lạnh và cách phòng tránh
Cứ bắt đầu vào tầm tháng 11 trở ra, thời tiết ngày càng xấu đi. Không khí ngày càng lạnh và giá hơn. Những cơn gió mùa đông bắc kéo về Máy lọc không khí cho nhà xưởng khiến cho nhiệt độ ngày càng giảm xuống và còn có cả những trận mưa giá. Đi cùng với nó là các vấn đề về sức khỏe.
Các bệnh thường gặp mùa lạnh
Trầm cảm theo mùa
Đây là chứng rối loạn cảm xúc theo mùa, thường xảy ra vào mùa thu và mùa đông. Một số Máy lọc không khí phòng ngủ triệu chứng của bệnh trầm cảm theo mùa gồm có: cảm thấy rất khó thức dậy vào mỗi sáng, có xu hướng ngủ lâu hơn, ăn nhiều hơn, đặc biệt thèm các chất có hàm lượng cacbohydrat cao như tinh bột.
Khi bị trầm cảm theo mùa sẽ khó tập trung, đường huyết thấp, cơ thể mệt mỏi, ủ rũ. Thường có xu hướng khép kín, tránh tiếp xúc với bạn bè, gia đình và các hoạt động xã hội. Tâm trạng bi quan, không còn hứng thú làm việc.
Để tránh tình trạng này, bạn có thể cố gắng tiếp xúc với ánh sáng mặt trời càng nhiều càng tốt. Vi điều này có lợi cho mức serotonin và melatonin. Có thể khiến tinh thần thoài mái hơn.
Cúm và cảm lạnh là một trong số các bệnh thường gặp nhất
Thời tiết mùa đông thường lạnh và khô, đây là môi trường thích hợp cho các virus cúm lây lan qua không khí. Chính vì thế, khi mùa đông tới, rất nhiều người bị cúm và cảm lạnh.
Để phòng tránh bạn có thể tiêm vắc xin để phòng cúm. Ngoài ra, bạn hãy giữ hệ thống miễn dịch ở trạng thái tốt. Bạn nên tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục đầy đủ.
Đau khớp
Mùa đông thường gây đau khớp nhiều hơn. Và không chỉ xảy ra ở những người có tuổi mà ở tất cả mọi người. Bởi thời tiết lạnh và ẩm ướt, cùng với sự thay đổi áp suất khí quyển.
Để phòng ngừa đau khớp, điều quan trọng là phải mặc đủ ấm và giữ nhiệt cho cơ thể càng nhiều càng tốt. Tất nhiên, các phụ kiện như khăn quàng cổ, găng tay, mũ len và tất là rất cần thiết để bảo vệ đầy đủ khi ra ngoài trời.
Viêm họng
Có một số bằng chứng cho thấy sự thay đổi và chênh lệch nhiệt độ – chẳng hạn như đi từ một căn phòng ấm áp ra ngoài trời lạnh giá – cũng là nguyên nhân ảnh hưởng đến cổ họng. Tuy nhiên, nguyên nhân chủ yếu của đau họng là do nhiễm virus.
Một biện pháp khắc phục nhanh chóng và dễ dàng thực hiện khi bị đau họng là súc miệng với nước muối ấm. Mặc dù nước muối không chữa được khi bạn bị nhiễm trùng, nhưng nó có tính chống viêm và có tác dụng làm dịu cổ họng đang viêm rát.
Hen xuyễn
Những người bị hen nên đặc biệt cẩn thận vào mùa đông. Bởi không khí lạnh là một yếu tố chính gây ra các triệu chứng hen như thở khò khè và thở dốc.
Chính vì thế, hãy ở trong nhà vào những ngày nhiệt độ xuống thấp và gió rét. Nếu bạn phải đi ra ngoài, hãy đeo khăn hoặc khẩu trang che kín mũi và miệng. Và đặc biệt, cẩn thận tích trữ các loại thuốc thông thường và giữ thuốc dạng hít hoặc dạng xịt bên mình.
Cước chân, tay
Do nhiệt độ xuống thấp, môi trường lạnh giá, các mạch máu ngoại vi nằm dưới lớp da mỏng ở đầu ngón tay, ngón chân do không được giữ ấm nên sẽ bị co lại, khiến cho quá trình tuần hoàn máu diễn ra chậm chạp. Sau đó, khi được làm ấm đột ngột, các mạch máu ngoại vi sẽ bị vỡ ra, làm cho vùng da ở đầu ngón tay, ngón chân bị tổn thương và biểu hiện là sự sưng tấy đỏ, ngứa ngáy.
Để phòng tránh, bạn cần đi tất, bao tay để giữ ấm mỗi khi ra ngoài. Hạn chế cho tay tiếp xúc trực tiếp với nước lạnh hay các chất tẩy rửa. Và thường xuyên ngâm chân, tay bằng nước ấm. Có pha muối và gừng vào buổi tối, trước khi đi ngủ. Bạn cũng nên massage chân bằng dầu nóng để tăng nhiệt độ cho cơ thể vào những ngày giá rét.
Da khô
Do thói quen tắm bằng nước ấm vào mùa đông. Cũng như lượng nước được nạp vào cơ thể ít hơn các mùa còn lại. Cho nên da bạn rất dễ bị khô, thiếu độ ẩm. Gây nên tình trạng ngứa ngáy, bong chóc, nẻ da. Thậm chí có thể khiến da bạn nhanh lão hóa hơn. Một trong những việc làm tốt nhất để ngăn chặn tình trạng này đó là uống đủ nước và dưỡng ẩm cho da.
Các bác sĩ da liễu cho biết rằng, thời gian tốt nhất để bôi kem dưỡng ẩm là sau khi tắm. Vì Máy lọc không khí cho văn phòng lúc này da vẫn còn ẩm, ngoài ra, bạn cũng có thể bôi thêm một lần nữa vào lúc trước khi đi ngủ. Khi tắm nên hạn chế sử dụng nước quá nóng để ngăn nguy cơ kích ứng và ngứa da.
> Bổ sung nước thế nào để tốt cho cơ thể vào mùa lạnh
> Lợi ích bất ngờ từ việc uống nước ấm hàng ngày
> Bật mí cách chữa dị ứng thời tiết đơn giản tại nhà
Mùa đông là mùa mà sức để kháng của bạn kém đi đáng kể. Đồng thời lại là thời điểm thuận lợi để vi khuẩn sinh sôi và phát triển. Chính vì thế, hãy bảo vệ sức khỏe của bạn để có thể hưởng thụ được tiết trời mùa đông thật vui vẻ nhé.
Với sản phẩm cân điện tử của Cty cân điện tử Việt Nhật và May bien tan sẽ dúp tiết kiệm điện nên hãy dùng máy biến tần: Công ty khăn ướt vina chuyên sản xuất, gia công các loại khăn ướt giá rẻ, khan uot bạn có muốn mua cân điện tử.
Cân phân tích điện tử dùng Bộ quả cân chuẩn chuyên dùng để cài đặt cân điện tử - bộ quả cân chuẩn f1 và bộ quả cân chuẩn e2.
Máy biến tần dúp bảo vệ động cơ và tiết kiệm điện hãy nên dùng may bien tan: Cty Đại Quang chuyên mua bán máy biến tần các loại từ máy biến tần 1 pha cho đến máy biến tần 3 pha. Đặc biệt hơn chúng tôi cung cấp cả máy biến tần giá rẻ.
Cân phân tích giá rẻ là dòng cân điện tử chuyên dùng được coi là cân phân tích phòng thí nghiệm có các loại như: cân phân tích 2 số lẻ hay loại khác là cân phân tích 4 số lẻ và cao cấp hơn là loại cân phân tích 5 số lẻ. Tân Nam Phát - Can dien tu ha noi hang đầu, Cân điện tử tại hà nội bạn cần mua can dien tu o ha noi.
quần lót nam giá sỉ tphcm, quần lót nam giá rẻ ở tphcm, Cơ sở sản xuất quần lót nam, Công ty sản xuất quần lót nam, Xưởng sản xuất quần lót nam, bán quần lót nam giá rẻ, cung cấp sỉ quần lót nam,
Nếu các bạn quan tâm đến cân bàn điện tử trong ngành nông sản đặc biệt là cân bàn điện tử giá rẻ hoặc loại cân vàng điện tử dùng trong ngành vàng bạc đá quý cũng như cân phân tích điện tử dùng trong phòng thì nghiệm, đặc biệt nhất là cân treo điện tử Xin liên hệ cân điện tử Tiến Đạt. Công ty cân điện tử Tiến Đạt chuyên sản xuất - mua bán - sửa chữa các sản phẩm can dien tu.
bạn tìm căn hộ cho thuê ở biên hòa thì xin hạy liên hệ chúng tôi để tìm thuê căn hộ chung cư tại biên hòa ưng ý như thể cho thuê nhà nguyên căn biên hòa . đặc biệt nhiều người đang có nhu cầu cho thuê nhà giá rẻ tại biên hòa, và dù thị trường có đến đâu vẫn có đủ cho thuê nhà tại biên hòa. Kể cả là thị trường mới nổi vể căn hộ dịch vụ cho thuê tại biên hòa vẫn hấp dẩn hơn cho thuê căn hộ biên hòa. Tại Biên Hòa đang nổi lên cho thue can ho amber court và cho thuê căn hộ The Pegasus Plaza.
Ngành vệ sinh công nghiệp đang phát triển mạnh với may xoa san be tong đặc biệt là may xoa san be tong gia re, không những vậy cùng theo đó là máy đánh bóng bê tông, hiện chúng tôi đang cung cấp nhiều loại may danh bong be tong để phục vụ xây dựng công nghiệp. Ngoài hai máy này còn có máy mài nền bê tông cũng như may mai san để phục vụ công trình xây dựng cùng Máy mài sàn bê tông mà bạn chựa thể biết hết công năng May mai nen .
Cân bàn điện tử của can dien tu Việt Nhật được dánh giá cao cùng cân phân tích điện tử và cân treo điện tử cũng như cân mini điện tử. Đó mới chỉ là một trong rất nhiều sản phẩm của cân điện tử Việt Nhật các sản phẩm dùng cân nông sản như cân bàn điện tử hoặc cân sàn điện tử đang dược bán nhiều nhất cùng với cân treo điện tử hay cân phân tích điện tử dùng trong phòng thí nghiệm và cân vàng điện tử cao cấp sang trọng.
Hiện nay nhu cầu mua bán cân điện tử ở bình dương ngày càng nổi trội và rầm rộ. Chúng tôi chuyên bán cân điện tử ở bình dương chất lượng uy tín, các bạn có thể tìm mua cân điện tử ở bình dương mà không cần đi đâu xa vì cân điện tử giá rẻ tại bình dương chúng tôi luôn chất lượng. Cân điện tử tại bình dương ngoài ra chúng tôi còn sửa cân điện tử ở bình dương nhanh chóng tiện lợi...
Căn hộ Novaland quận 2 đang thịnh hành VD: căn hộ Victoria Village quận 2 một trong những dự án hút hàng bán căn hộ Novaland quận 2. Dự án Novaland quận 2 đang rất hút nhà đầu tư như dự án Swan Bay Nhơn Trạch của chủ đầu tư Swan City, cũng chủ đầu tư này đang phát triển dự án Swan Park Nhơn Trạch, dự án Swanpark Đông Sài Gòn đang phát triển song song với dự án Swan Bay Đại Phước. Swan Park Đông Sài Gòn được kỳ là thành phố vệ tinh thông minh nhất cho TpHCM, từ đó Swan Park Đồng Nai sẽ kéo lên Swan Bay đảo Đại Phước.
