20/12/2020, 10:57

Những loại tinh dầu có hương thơm dịu nhẹ giúp giảm lo âu, căng thẳng

Những loại tinh dầu có hương thơm dịu nhẹ giúp giảm lo âu, căng thẳng

Những loại tinh dầu có hương thơm dịu nhẹ giúp giảm lo âu, căng thẳng

Từ lâu, các nhà khoa học đã chứng minh được rằng hương thơm dịu nhẹ và các hoạt chất tự nhiên trong một số loại tinh dầu có thể giúp giảm căng thẳng, lo âu và cải thiện giấc ngủ. Dưới đây là những loại tinh dầu có khả năng tác động tích cực đến hệ thần kinh, máy khuếch tán tinh dầu ở nha trang giúp giảm stress hiệu quả.

Tinh dầu hoa oải hương

Tinh dầu hoa oải hương là một trong nhứng loại tinh dầu tốt nhất để giảm stress. Dầu oải hương cũng có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm chứng mất ngủ nhẹ. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Journal of Alternative and Complementary Medicine năm 2016 cho thấy rằng những người phụ nữ bị stress hít tinh dầu hoa oải hương có thể giảm các triệu chứng stress tốt hơn so với những người hít một loại thuốc giả dược.

Tinh dầu hoa oải hương giúp giảm stress hiệu quả

Một nghiên cứu khác được công bố trên Tạp chí Hiệp hội Y khoa Thái Lan cho thấy tinh dầu hoa oải hương có thể làm dịu hệ thần kinh bằng cách giảm nhịp tim, huyết áp và nhiệt độ trong cơ thể. Các nghiên cứu Mua sỉ máy khuếch tán tinh dầu sử dụng hình ảnh cộng hưởng từ chức năng (fMRI) và điện não đồ (EEG) cũng cho thấy người sóng điện não của người bệnh thay đổi đáng kể khi sử dụng tinh dầu hoa oải hương.



Tinh dầu Bergamot

Tinh dầu bergamot thường được dùng để điều trị trầm cảm, lo âu, mất ngủ, căng thẳng và giảm huyết áp, nhịp tim. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Complementary Medicine Research năm 2015 cho thấy tinh dầu Bergamot có thể cải thiện cảm xúc tiêu cực và giảm nồng độ của một hormone căng thẳng cortisol. Nghiên cứu gần đây cũng phát hiện ra rằng bergamot có thể thay đổi sóng não ở bệnh nhân stress.

Tinh dầu bergamot có thể thay đổi sóng não và giảm trầm cảm

Tinh dầu ngọc lan tây (Ylang Ylang)

Tinh dầu ngọc lan tây có thể cải thiện tâm trạng, giảm phản ứng căng thẳng, huyết áp và giảm nhịp tim nhanh. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine cho thấy tinh dầu ngọc lan tây có thể có thể giảm hormone cortisol.

Tinh dầu sả chanh

Tinh dầu sả chanh là một trong những loại tinh dầu tốt nhất để giảm căng thẳng, lo âu, mất ngủ và khó chịu. Đặc tính an thần của tinh dầu sả cũng giúp cải thiện chất lượng và thời gian ngủ. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học Thay thế và Bổ sung năm 2015 cho thấy tiếp xúc với tinh dầu sả chanh có thể giảm căng thẳng và lo lắng nhanh chóng.

Tinh dầu sả chanh giúp giảm căng thẳng nhanh chóng

Tinh dầu trầm hương

Hít tinh dầu trầm hương sẽ giúp làm giảm lo lắng, căng thẳng, tăng cường sự tập trung. Đồng thời nó cũng giúp ngăn ngừa triệu chứng trầm cảm và rối loạn giấc ngủ. Bạn có thể sử dụng tinh dầu trầm hương kết hợp với các loại tinh dầu khác như tinh dầu cam, tinh dầu oải hương, tinh dầu chanh...

Hít tinh dầu trầm hương sẽ giúp làm giảm lo lắng, căng thẳng

Tinh dầu cam Neroli

Tinh dầu Neroli là một trong những loại dầu có nguồn gốc từ hoa của cây cam đắng (Citrus aurantium). Tinh dầu Neroli có thể được sử dụng để giảm lo âu và lo lắng quá mức, giảm căng thẳng và hạ huyết áp.

Một nghiên cứu Máy khuếch tán tinh dầu cho phòng ngủ năm 2012 cho thấy hít tinh dầu bao gồm dầu cam Neroli có thể giảm đáng kể huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương. Tinh dầu neroli cũng giúp giảm đáng kể nồng độ hormone cortisol trong nước bọt.
Với sản phẩm cân điện tử của Cty cân điện tử Việt Nhật và May bien tan sẽ dúp tiết kiệm điện nên hãy dùng máy biến tần: Công ty khăn ướt vina chuyên sản xuất, gia công các loại khăn ướt giá rẻ, khan uot bạn có muốn mua cân điện tử.


Cân phân tích điện tử dùng Bộ quả cân chuẩn chuyên dùng để cài đặt cân điện tử - bộ quả cân chuẩn f1bộ quả cân chuẩn e2.

Máy biến tần dúp bảo vệ động cơ và tiết kiệm điện hãy nên dùng may bien tan: Cty Đại Quang chuyên mua bán máy biến tần các loại từ máy biến tần 1 pha cho đến máy biến tần 3 pha. Đặc biệt hơn chúng tôi cung cấp cả máy biến tần giá rẻ.

Cân phân tích giá rẻ là dòng cân điện tử chuyên dùng được coi là cân phân tích phòng thí nghiệm có các loại như: cân phân tích 2 số lẻ hay loại khác là cân phân tích 4 số lẻ và cao cấp hơn là loại cân phân tích 5 số lẻ. Tân Nam Phát - Can dien tu ha noi hang đầu, Cân điện tử tại hà nội bạn cần mua can dien tu o ha noi.


quần lót nam giá sỉ tphcm, quần lót nam giá rẻ ở tphcm, Cơ sở sản xuất quần lót nam, Công ty sản xuất quần lót nam, Xưởng sản xuất quần lót nam, bán quần lót nam giá rẻ, cung cấp sỉ quần lót nam,

Nếu các bạn quan tâm đến cân bàn điện tử trong ngành nông sản đặc biệt là cân bàn điện tử giá rẻ hoặc loại cân vàng điện tử dùng trong ngành vàng bạc đá quý cũng như cân phân tích điện tử dùng trong phòng thì nghiệm, đặc biệt nhất là cân treo điện tử Xin liên hệ cân điện tử Tiến Đạt. Công ty cân điện tử Tiến Đạt chuyên sản xuất - mua bán - sửa chữa các sản phẩm can dien tu.


bạn tìm căn hộ cho thuê ở biên hòa thì xin hạy liên hệ chúng tôi để tìm thuê căn hộ chung cư tại biên hòa ưng ý như thể cho thuê nhà nguyên căn biên hòa . đặc biệt nhiều người đang có nhu cầu cho thuê nhà giá rẻ tại biên hòa, và dù thị trường có đến đâu vẫn có đủ cho thuê nhà tại biên hòa. Kể cả là thị trường mới nổi vể căn hộ dịch vụ cho thuê tại biên hòa vẫn hấp dẩn hơn cho thuê căn hộ biên hòa. Tại Biên Hòa đang nổi lên cho thue can ho amber courtcho thuê căn hộ The Pegasus Plaza.

Ngành vệ sinh công nghiệp đang phát triển mạnh với may xoa san be tong đặc biệt là may xoa san be tong gia re, không những vậy cùng theo đó là máy đánh bóng bê tông, hiện chúng tôi đang cung cấp nhiều loại may danh bong be tong để phục vụ xây dựng công nghiệp. Ngoài hai máy này còn có máy mài nền bê tông cũng như may mai san để phục vụ công trình xây dựng cùng Máy mài sàn bê tông mà bạn chựa thể biết hết công năng May mai nen .

Cân bàn điện tử của can dien tu Việt Nhật được dánh giá cao cùng cân phân tích điện tửcân treo điện tử cũng như cân mini điện tử. Đó mới chỉ là một trong rất nhiều sản phẩm của cân điện tử Việt Nhật các sản phẩm dùng cân nông sản như cân bàn điện tử hoặc cân sàn điện tử đang dược bán nhiều nhất cùng với cân treo điện tử hay cân phân tích điện tử dùng trong phòng thí nghiệm và cân vàng điện tử cao cấp sang trọng.

Hiện nay nhu cầu mua bán cân điện tử ở bình dương ngày càng nổi trội và rầm rộ. Chúng tôi chuyên bán cân điện tử ở bình dương chất lượng uy tín, các bạn có thể tìm mua cân điện tử ở bình dương mà không cần đi đâu xa vì cân điện tử giá rẻ tại bình dương chúng tôi luôn chất lượng. Cân điện tử tại bình dương ngoài ra chúng tôi còn sửa cân điện tử ở bình dương nhanh chóng tiện lợi...


Căn hộ Novaland quận 2 đang thịnh hành VD: căn hộ Victoria Village quận 2 một trong những dự án hút hàng bán căn hộ Novaland quận 2. Dự án Novaland quận 2 đang rất hút nhà đầu tư như dự án Swan Bay Nhơn Trạch của chủ đầu tư Swan City, cũng chủ đầu tư này đang phát triển dự án Swan Park Nhơn Trạch, dự án Swanpark Đông Sài Gòn đang phát triển song song với dự án Swan Bay Đại Phước. Swan Park Đông Sài Gòn được kỳ là thành phố vệ tinh thông minh nhất cho TpHCM, từ đó Swan Park Đồng Nai sẽ kéo lên Swan Bay đảo Đại Phước.

0