06/09/2021, 09:05

Thịt ăn nhiều sẽ khó có thể giảm cân an toàn

Thịt ăn nhiều sẽ khó có thể giảm cân an toàn

Thịt ăn nhiều sẽ khó có thể giảm cân an toàn

“Giải pháp hoàn hảo để giảm cân, duy trì eo thon… là chỉ cần ăn nhiều thịt, ít cơm”– thông tin này Cân phân tích 2 số lẻđang phổ biến trên một số trang web, thu hút sự quan tâm của nhiều người


Đặc biệt những người đang có nhu cầu giảm cân. Ngay tại những diễn đàn trực tuyến nuôi dạy con Cân phân tích điện tử các bà mẹ cũng thường xuyên trao đổi mẹo ăn thật nhiều thịt để giúp giảm cân nhanh chóng. Kiểu ăn kiêng này liệu có an toàn cho sức khoẻ?

Liệu pháp “lấy độc trị độc”
“Ăn thật nhiều thịt, giảm lượng trái cây và kiêng bánh mì, cơm, bột”, chị T., thành viên của một diễn đàn trực tuyến đã chia sẻ kinh nghiệm giảm cân như vậy. Chị T. cho biết mỗi ngày chị tiêu thụ khoảng từ năm lạng đến một ký thịt heo. Chỉ ăn toàn thịt, xen lẫn ít dưa leo, rau xàlách, kiêng tuyệt đối các loại bánh mì, đồ ngọt và cơm. Kết quả sau một tháng, theo như khẳng định của chị T., đã giảm cân từ 60 ký xuống còn 57 ký, “Đó là một điều kỳ diệu xảy ra với cuộc đời tôi sau bao năm qua và tôi đã quyết định theo đuổi phương pháp này đến cùng”, chị T. cho biết.

Theo một số nguồn tin trên mạng, phương pháp giảm cân bằng cách ăn nhiều thịt, nhất là thịt mỡ, có tên gọi Dr. Atkins Diet. Phương pháp này khuyên người béo phì nên tuyệt đối loại trừ các chất bột, đường (carbohydrate) trong thức ăn hàng ngày. Thay vào đó, tăng cường hàm lượng chất đạm, chất béo trong bữa ăn: thịt, trứng, các loại bơ và pho mát… Theo lý giải của các ý kiến truyền bá phương pháp giảm cân này, những người béo phì có khuynh hướng thèm ăn thịt. Vì vậy, liệu pháp này sẽ như chiếc phao cứu hộ, được hiểu “lấy độc trị độc”, trên cơ sở cân đối lại các dưỡng chất đưa vào cơ thể.

Lợi trước mắt, hại lâu dài
Trao đổi với phóng viên Sài Gòn Tiếp Thị, BS Đỗ Thị Ngọc Diệp, giám đốc trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM cho biết, giảm cân bằng cách ăn thịt là một trong nhiều phương pháp ăn kiêng hiện nay. Về hiệu quả, phương pháp này có thể giúp một số người béo phì giảm cân sau thời gian thực hiện. Nguyên tắc của phương pháp là bệnh nhân tránh tuyệt đối các chất bột đường như cơm, bánh mì, sữa, khoai tây, các loại hạt, thậm chí cả những rau quả, trái cây chứa nhiều đường. Vì các chất bột, đường này có thể chuyển hoá thành lượng mỡ dư thừa, gây to vòng bụng ở nhiều người. Khi cắt bỏ nguồn bột, đường, cơ thể buộc phải lấy lượng mỡ dư thừa ra hoạt động. Lợi dụng nguyên lý đó, nhiều người đã ra sức ăn thật nhiều thịt, vừa đền bù sự thèm thuồng, lại được toại nguyện giảm cân. “Nếu tuân thủ theo phương pháp ăn kiêng này, mỗi người chỉ được dùng hai miếng thịt nhỏ và hai quả dưa leo cho mỗi ngày. Sử dụng thoải mái thịt, mỡ, thậm chí ăn cả ký thịt hàng ngày là không khoa học”, BS Diệp lưu ý.

Cũng theo BS Diệp, về mặt dinh dưỡng, giới chuyên môn không khuyến khích người béo phì sử dụng phương pháp ăn kiêng chỉ toàn thịt. “Vì nếu kiêng cữ tuyệt đối các loại trái cây, cơm, bánh mì, các chất đường, bột… cơ thể sẽ ngày càng thiếu chất bột, đường trầm trọng, mà đây lại là thành phần năng lượng chính của cơ thể. Cơ thể không đủ chất để sản sinh ra các tế bào ở não sẽ gây mất cân bằng, suy giảm trí nhớ và sa sút trí tuệ. Biểu hiện thường gặp với những ai thực hiện cách giảm cân này là họ thường thấy mệt mỏi, dễ buồn ngủ và ít tỉnh táo. Hơn nữa, cơ thể sau thời gian kiêng cữ chất ngọt, chất bột sẽ trở nên thèm muốn vô cùng. Nguy cơ ăn trở lại rất dễ xảy ra. Khi đó, tốc độ tiêu thụ lượng đường, tinh bột sẽ tăng gấp nhiều lần thời gian trước, Cân phân tích 4 số lẻhệ luỵ vì vậy càng nghiêm trọng. Đáng nói hơn, giảm cân chỉ ăn toàn thịt còn có thể mang đến nguy cơ sản sinh nhiều lượng cholesterol xấu trong cơ thể”, BS Diệp nói.

May bien tan sẽ dúp tiết kiệm điện nên hãy dùng máy biến tần: Công ty khăn ướt vina chuyên sản xuất, gia công các loại khăn ướt giá rẻ, khan uot.



Máy biến tần dúp bảo vệ động cơ và tiết kiệm điện hãy nên dùng may bien tan: Cty Đại Quang chuyên mua bán máy biến tần các loại từ máy biến tần 1 pha cho đến máy biến tần 3 pha. Đặc biệt hơn chúng tôi cung cấp cả máy biến tần giá rẻ.

Cân phân tích giá rẻ là dòng cân điện tử chuyên dùng được coi là cân phân tích phòng thí nghiệm có các loại như: cân phân tích 2 số lẻ hay loại khác là cân phân tích 4 số lẻ và cao cấp hơn là loại cân phân tích 5 số lẻ. Tân Nam Phát - Can dien tu ha noi hang đầu, Cân điện tử tại hà nội bạn cần mua can dien tu o ha noi.


quần lót nam giá sỉ tphcm, quần lót nam giá rẻ ở tphcm, Cơ sở sản xuất quần lót nam, Công ty sản xuất quần lót nam, Xưởng sản xuất quần lót nam, bán quần lót nam giá rẻ, cung cấp sỉ quần lót nam,

Nếu các bạn quan tâm đến cân bàn điện tử trong ngành nông sản đặc biệt là cân bàn điện tử giá rẻ hoặc loại cân vàng điện tử dùng trong ngành vàng bạc đá quý cũng như cân phân tích điện tử dùng trong phòng thì nghiệm, đặc biệt nhất là cân treo điện tử Xin liên hệ cân điện tử Tiến Đạt. Công ty cân điện tử Tiến Đạt chuyên sản xuất - mua bán - sửa chữa các sản phẩm can dien tu.


bạn tìm căn hộ cho thuê ở biên hòa thì xin hạy liên hệ chúng tôi để tìm thuê căn hộ chung cư tại biên hòa ưng ý như thể cho thuê nhà nguyên căn biên hòa . đặc biệt nhiều người đang có nhu cầu cho thuê nhà giá rẻ tại biên hòa, và dù thị trường có đến đâu vẫn có đủ cho thuê nhà tại biên hòa. Kể cả là thị trường mới nổi vể căn hộ dịch vụ cho thuê tại biên hòa vẫn hấp dẩn hơn cho thuê căn hộ biên hòa. Tại Biên Hòa đang nổi lên cho thue can ho amber courtcho thuê căn hộ The Pegasus Plaza.


Cân bàn điện tử của can dien tu Việt Nhật được dánh giá cao cùng cân phân tích điện tửcân treo điện tử cũng như cân mini điện tử. Đó mới chỉ là một trong rất nhiều sản phẩm của cân điện tử Việt Nhật

Hiện nay nhu cầu mua bán cân điện tử ở bình dương ngày càng nổi trội và rầm rộ. Chúng tôi chuyên bán cân điện tử ở bình dương chất lượng uy tín, các bạn có thể tìm mua cân điện tử ở bình dương mà không cần đi đâu xa vì cân điện tử giá rẻ tại bình dương chúng tôi luôn chất lượng. Cân điện tử tại bình dương ngoài ra chúng tôi còn sửa cân điện tử ở bình dương nhanh chóng tiện lợi...


Hãy lựa chọn Cân treo điện tử uy tín chất lượng, cùng với các sản phẩm cân treo điện tử 1 tấn, cân treo điện tử 2 tấn, cân treo điện tử 5 tấn, cân treo điện tử 3 tấn, cân treo điện tử cas giá rẻ, . Hãy liên hệ chúng tôi để được mua Cân treo điện tử 10 tấn, cân treo điện tử ocs hay Cân treo điện tử 15 tấn tốt nhất.

Như chúng ta đã biết những dự án của Kita Group đang thu hút nhiều nhà đầu tư như dự án Kita Vĩnh Long và nhiều dự án khác, mọi thông tin thêm về dự án Kita Group xin liệ hệ 0901.265.199 để có thông tin Kita Group Vĩnh Long mới nhất và chính xác nhất - Bán căn hộ Stella Võ Văn Kiệt là 1 trong những dự án nổi bật của Kita Group được nhiều người biết đến với tên Căn hộ Stella En Tropic Bình Tân. Nổi bật nhất là Dự án Stella Vĩnh Long.

0