Những cách giảm cân khác lạ và ít tốn sức hơn

Những cách giảm cân khác lạ và ít tốn sức hơn

Hầu hết chúng ta đều lên kế hoạch giảm cân với lịch tập luyện mệt mỏi, chế độ ăn nghiêm ngặt và cân điện tử 3 số lẻnhững điều kiêng khem khó chịu. Nhưng không biết còn có các phương pháp dễ dàng, đáng ngạc nhiên như ngồi trước TV xem phim mà vẫn giảm được cân.


Dưới đây là những cách khác thường để Cân phân tích điện tử đốt cháy lượng calo dư thừa hoàn toàn dễ thực hiện và khác lạ:

10. Mua sắm

Mua sắm mệt hơn tưởng tượng. Đầu tiên, mua sắm thường kéo dài hơn 2-3 giờ. Hơn nữa, các túi đồ sau khi mua sắm cũng chiếm trọng lương tương đối khiến bước di chuyển của bạn cùng với các túi thành một buổi tập luyện. Một chuyến mua sắm 3 giờ bằng một cuộc xe đạp kéo dài 1 giờ và đốt cháy 500 calo.

9. Lau dọn nhà cửa

Làm việc nhà trở nên hấp dẫn hơn nếu bạn biết rằng công việc này giúp giữ cho cơ thể gọn gàng, cân đối. 30 phút lau dọn nhà cửa thông thường đốt cháy khoảng 85 calo, tương đương với 15 phút tập luyện bụng. Và nếu lau dọn kỹ càng, tỉ mỉ hơn thì tiêu thụ gần 170 calo.

8. Uống rượu 1 ly rượu vang đỏ

Theo các nhà nghiên cứu từ Đại học Alberta của Canada, một ly rượu vang đỏ có thể thay thế 1 giờ trong phòng tập thể dục. Các hợp chất bên trong của loại đồ uống này giúp tăng tốc độ làm việc của tim, tăng khả năng làm việc của cơ bắp và chất resveratrol giúp chuyển đổi chất béo màu trắng thành màu nâu.

7. Ca hát

Ca hát liên quan đến nhiều cơ khác nhau và là một bài tập tuyệt vời. Để loại bỏ 100 calo, bạn cần hoàn thành 1 giờ hát hoặc 15 phút chống đẩy. Đây quả thật là một lý do tuyệt vời để cất tiếng hát vào buổi sáng trong khi tắm.

6. Ngủ

Khi tỉnh dậy và nói “5 phút nữa”, tức là cơ thể có thêm cơ hội đốt cháy một lượng calo. Theo nhiều nghiên cứu, nếu ngủ khỏa thân trong một tháng, lượng tế bào chất béo màu nâu và hoạt động trao đổi chất sẽ tăng lên. Và tất nhiên, việc này sẽ có tác động đến hình dạng cơ thể của bạn.

5. Hiến máu

Theo nghiên cứu được tổ chức tại Đại học California, con người đốt cháy khoảng 650 calo nếu hiến lượng máu khoảng 0.5 lít. Nếu bơi trong vòng 1 giờ với tốc độ nhanh thì cũng chỉ đốt cháy lượng calo như vậy. Nhưng hãy nhớ rằng giảm calo chỉ là một phần nhận được, còn điều quan trọng và thực sự tuyệt vời là lượng máu bạn hiến tặng có thể cứu được ai đó.

4. Hôn

Phương pháp này sẽ giúp giảm hơn 60 calo nếu hôn trong 1 giờ. Nếu chạy nhanh trong 5 phút thì cũng sẽ mất lượng calo tương tự. Và nếu truyền sự đam mê vào những nụ hôn thì lượng calo bị đốt cháy sẽ tăng lên đến 90. Tất nhiên, lượng calo bị đốt cháy là không nhiều nhưng những nụ hôn cũng là một phần thưởng dễ chịu.

3. Cười

Các nhà nghiên cứu thuộc trường Đại học Vanderbilt Medical cho rằng cười trong 10-15 phút sẽ đốt cháy 10-40 calo. Lượng calo đốt cháy phụ thuộc vào cảm xúc: tiếng cười gắt gỏng sẽ đốt cháy nhiều calo hơn là cười khúc khích. Nếu tập squats thì sẽ đốt cháy 40 calo khi luyện trong 10 phút.

2. Ăn trưa cùng đồng nghiệp nam

Nhiều nghiên cứu cho biết phụ nữ ăn ít hơn và gọi khẩu phần ăn nhỏ hơn khi họ ăn cơm trưa cùng đồng nghiệp là nam giới trong công ty. Điều này cũng dễ dàng giải thích: phụ nữ cố gắng thể hiện một số tiêu chuẩn nhất định của xã hội . Các nàng sẽ ít hơn và cơ thể sẽ gầy mỏng hơn. Đây cũng là một lý do tuyệt vời để hẹn hò “tình công sở”.

1. Xem phim kinh dị

Các nhà khoa học chắc chắn rằng xem phim kinh dị kích thích sản xuất adrenaline. Adrenaline làm giảm sự thèm ăn và thúc đẩy sự trao đổi chất.

Tất cả những phương pháp này sẽ giúp bạn giảm lượng calo thừa trongCân điện tử 4 số lẻ khi không tốn quá nhiều sức mà chỉ cần thực hiện những điều dễ chịu. Cả ca hát và xem phim đều có thể giữ dáng thon gọn và hình hình dạng cơ thể trở nên hoàn hảo. Hãy sử dụng những phương pháp này đi kèm với tập luyện thể thao để có kết quả tốt hơn.

Với sản phẩm cân điện tử của Cty cân điện tử Việt Nhật và May bien tan sẽ dúp tiết kiệm điện nên hãy dùng máy biến tần: Công ty khăn ướt vina chuyên sản xuất, gia công các loại khăn ướt giá rẻ, khan uot bạn có muốn mua cân điện tử.


Cân phân tích điện tử dùng Bộ quả cân chuẩn chuyên dùng để cài đặt cân điện tử - bộ quả cân chuẩn f1 và bộ quả cân chuẩn e2.

Máy biến tần dúp bảo vệ động cơ và tiết kiệm điện hãy nên dùng may bien tan: Cty Đại Quang chuyên mua bán máy biến tần các loại từ máy biến tần 1 pha cho đến máy biến tần 3 pha. Đặc biệt hơn chúng tôi cung cấp cả máy biến tần giá rẻ.

Cân phân tích giá rẻ là dòng cân điện tử chuyên dùng được coi là cân phân tích phòng thí nghiệm có các loại như: cân phân tích 2 số lẻ hay loại khác là cân phân tích 4 số lẻ và cao cấp hơn là loại cân phân tích 5 số lẻ. Tân Nam Phát - Can dien tu ha noi hang đầu, Cân điện tử tại hà nội bạn cần mua can dien tu o ha noi.


quần lót nam giá sỉ tphcm, quần lót nam giá rẻ ở tphcm, Cơ sở sản xuất quần lót nam, Công ty sản xuất quần lót nam, Xưởng sản xuất quần lót nam, bán quần lót nam giá rẻ, cung cấp sỉ quần lót nam,

Nếu các bạn quan tâm đến cân bàn điện tử trong ngành nông sản đặc biệt là cân bàn điện tử giá rẻ hoặc loại cân vàng điện tử dùng trong ngành vàng bạc đá quý cũng như cân phân tích điện tử dùng trong phòng thì nghiệm, đặc biệt nhất là cân treo điện tử Xin liên hệ cân điện tử Tiến Đạt. Công ty cân điện tử Tiến Đạt chuyên sản xuất - mua bán - sửa chữa các sản phẩm can dien tu.


bạn tìm căn hộ cho thuê ở biên hòa thì xin hạy liên hệ chúng tôi để tìm thuê căn hộ chung cư tại biên hòa ưng ý như thể cho thuê nhà nguyên căn biên hòa . đặc biệt nhiều người đang có nhu cầu cho thuê nhà giá rẻ tại biên hòa, và dù thị trường có đến đâu vẫn có đủ cho thuê nhà tại biên hòa. Kể cả là thị trường mới nổi vể căn hộ dịch vụ cho thuê tại biên hòa vẫn hấp dẩn hơn cho thuê căn hộ biên hòa. Tại Biên Hòa đang nổi lên cho thue can ho amber court và cho thuê căn hộ The Pegasus Plaza.

Ngành vệ sinh công nghiệp đang phát triển mạnh với may xoa san be tong đặc biệt là may xoa san be tong gia re, không những vậy cùng theo đó là máy đánh bóng bê tông, hiện chúng tôi đang cung cấp nhiều loại may danh bong be tong để phục vụ xây dựng công nghiệp. Ngoài hai máy này còn có máy mài nền bê tông cũng như may mai san để phục vụ công trình xây dựng cùng Máy mài sàn bê tông mà bạn chựa thể biết hết công năng May mai nen .

Cân bàn điện tử của can dien tu Việt Nhật được dánh giá cao cùng cân phân tích điện tử và cân treo điện tử cũng như cân mini điện tử. Đó mới chỉ là một trong rất nhiều sản phẩm của cân điện tử Việt Nhật các sản phẩm dùng cân nông sản như cân bàn điện tử hoặc cân sàn điện tử đang dược bán nhiều nhất cùng với cân treo điện tử hay cân phân tích điện tử dùng trong phòng thí nghiệm và cân vàng điện tử cao cấp sang trọng.

Hiện nay nhu cầu mua bán cân điện tử ở bình dương ngày càng nổi trội và rầm rộ. Chúng tôi chuyên bán cân điện tử ở bình dương chất lượng uy tín, các bạn có thể tìm mua cân điện tử ở bình dương mà không cần đi đâu xa vì cân điện tử giá rẻ tại bình dương chúng tôi luôn chất lượng. Cân điện tử tại bình dương ngoài ra chúng tôi còn sửa cân điện tử ở bình dương nhanh chóng tiện lợi...


Hãy lựa chọn Cân treo điện tử uy tín chất lượng, cùng với các sản phẩm cân treo điện tử 5 tấn, cân treo điện tử 3 tấn giá rẻ. Hãy liên hệ chúng tôi để được mua sản phẩm tốt nhất