Góc nhìn y khoa: Cách sử dụng mắt kính đúng để hạn chế tật khúc xạ
Sử dụng mắt kính đúng cách là một trong những biện pháp thiết thực giúp hạn chế tiến triển tật khúc xạ. Dù bạn đang cận thị, viễn thị hay loạn thị, việc hiểu rõ và tuân thủ nguyên tắc đeo kính không chỉ bảo vệ thị lực mà còn tránh những biến chứng không mong muốn.
Cách sử dụng mắt kính đúng để hạn chế tật khúc xạ
Đây là những nguyên tắc quan trọng nhưng lại thường bị bỏ qua trong đời sống hằng ngày.
1. Kiểm tra định kỳ để đảm bảo kính đúng độ và đúng nhu cầu
Việc đeo kính sai độ có thể khiến mắt phải điều tiết nhiều hơn, gây mỏi mắt, nhức đầu và khiến tật khúc xạ nặng thêm.
Tần suất kiểm tra mắt được khuyến nghị:
Người dưới 18 tuổi: 6 tháng – 1 năm/lần.
Người trưởng thành: 1 năm – 2 năm/lần.
Người có tật khúc xạ đang tiến triển nhanh hoặc thay đổi thị lực: nên kiểm tra thường xuyên hơn.
Dấu hiệu kính không còn phù hợp:
Mắt mờ, chói, đau đầu sau khi đeo kính một thời gian. Có xu hướng phải nheo mắt để nhìn rõ. Thị lực thay đổi khi nhìn xa hoặc gần. Việc đo mắt cần được thực hiện bởi chuyên viên nhãn khoa với thiết bị chuyên dụng. Đây là lý do vì sao người tiêu dùng nên lựa chọn các đơn vị uy tín như Kính Hải Triều, nơi không chỉ có đội ngũ chuyên viên đo mắt chính xác mà còn tư vấn loại kính phù hợp theo từng nhu cầu thị lực.
2. Chọn mắt kính chính hãng phù hợp với mục đích sử dụng
Chỉ đeo một chiếc kính “đa năng” mọi lúc mọi nơi là sai lầm phổ biến. Từng môi trường, thói quen sinh hoạt và công việc đòi hỏi các loại tròng kính khác nhau. Ví dụ:
Người làm văn phòng, học sinh – sinh viên: Nên chọn tròng lọc ánh sáng xanh giúp giảm hại từ màn hình.
Người hoạt động ngoài trời thường xuyên: Tròng đổi màu hoặc tròng chống UV giúp bảo vệ võng mạc.
Người hay di chuyển bằng xe máy/ô tô: Ưu tiên tròng phân cực giúp nhìn rõ và chống lóa dưới ánh nắng.
Tại Kính Hải Triều, khách hàng có thể dễ dàng tìm được các mẫu tròng kính đến từ những thương hiệu danh tiếng như Essilor, Rodenstock, Zeiss… hay mắt kính cao cấp tích hợp nhiều tính năng bảo vệ thị lực.
3. Đeo và tháo kính đúng cách để bảo vệ mắt và gọng
Một thói quen đơn giản nhưng rất dễ làm sai – nhiều người tháo kính bằng một tay, đeo kính khi kính đang lệch, hoặc dùng kính sai chiều (đặc biệt với kính có tròng phi cầu hoặc phân cực).
Nguyên tắc cần nhớ:
Luôn tháo kính bằng hai tay để không làm biến dạng gọng. Kiểm tra và điều chỉnh kính mỗi sáng để đảm bảo kính ngồi đúng tầm mắt, song song với mặt đất. Đeo đúng chiều (một số loại kính phân biệt trái – phải rõ ràng). Một chiếc kính đắt tiền cũng sẽ mất tác dụng nếu bị lệch trục quang học vì đeo sai cách. Đó là lý do nên chọn mua tại nơi có bảo hành và dịch vụ chăm sóc kính trọn đời như Kính Hải Triều, giúp kính luôn trong tình trạng tốt nhất.
4. Vệ sinh mắt kính thường xuyên và đúng cách
Mắt kính bẩn, dính dầu mỡ, bụi mịn hay xước nhỏ đều có thể gây tán xạ ánh sáng, làm giảm chất lượng hình ảnh, buộc mắt phải điều tiết liên tục.
Cách vệ sinh đúng:
Rửa kính bằng nước sạch hoặc dung dịch chuyên dụng. Dùng khăn lau kính microfiber, không dùng áo quần hoặc giấy ăn. Tránh dùng cồn, xà phòng mạnh hoặc các loại chất tẩy rửa thông thường. Một số mẫu mắt kính cao cấp hiện nay có tráng lớp phủ chống bám bụi, chống nước và chống xước nhẹ như từ các thương hiệu Ray-Ban, Bolon, Eyes Cloud, Police, giúp việc vệ sinh dễ dàng hơn. Những mẫu này hiện có mặt tại Kính Hải Triều, nơi bạn có thể thử và được tư vấn kỹ trước khi chọn mua.
Những sai lầm thường gặp khi sử dụng mắt kính
Trước khi kết thúc, hãy điểm qua một số thói quen có thể âm thầm khiến mắt bạn yếu đi từng ngày.
Thói quen đeo kính sai thời điểm
Nhiều người đeo kính khi không cần, hoặc ngược lại – bỏ kính khi cần thiết (như khi lái xe, đọc sách). Điều này khiến mắt phải “tự bù”, gây áp lực lên cơ thị và võng mạc.
Đeo kính quá sát hoặc quá xa mắt
Khoảng cách giữa tròng và mắt nên ổn định ở mức 12–14 mm. Nếu quá gần, ánh sáng hội tụ sớm; quá xa, ảnh hưởng đến tầm nhìn chuẩn và hiệu ứng hình ảnh.
Không để ý đến biến chứng nhỏ
Mỏi mắt, đau đầu, khô mắt – đừng xem thường. Đây có thể là dấu hiệu đầu tiên cho thấy tật khúc xạ đang trở nặng hoặc kính đã sai độ.
Cách chọn thương hiệu mắt kính chính hãng phù hợp với sức khỏe thị giác
Nếu bạn nghiêm túc với đôi mắt của mình, đừng chỉ chọn kính vì mẫu mã. Hãy ưu tiên các thương hiệu có độ uy tín và được các bác sĩ khuyến nghị:
Oakley, Ray-Ban, Gucci – nổi bật về thiết kế lẫn độ bền.
Eyes Cloud, Exfashe – kính nhẹ, phù hợp cho người đeo nhiều giờ mỗi ngày.
Montblanc, Chopard, Cartier – dòng mắt kính cao cấp, được chế tác tinh xảo, chất liệu an toàn cho da và vùng quanh mắt.
Tất cả các thương hiệu này đều có mặt tại hệ thống Kính Hải Triều – nơi chuyên cung cấp mắt kính chính hãng, bảo hành rõ ràng, đo mắt chuẩn xác và tư vấn tận tâm.
Lời kết
Sử dụng mắt kính đúng không chỉ giúp bạn nhìn rõ hơn – mà còn là cách giữ cho đôi mắt khỏe lâu dài. Trong thời đại mà công nghệ và áp lực thị giác ngày càng tăng, việc lựa chọn một chiếc mắt kính phù hợp, đeo đúng cách và bảo quản đúng cách là hành động thông minh, đáng đầu tư. Nếu bạn đang tìm một nơi đáng tin cậy để bắt đầu hành trình chăm sóc thị lực nghiêm túc – hãy ghé Kính Hải Triều. Ở đây không chỉ có mắt kính cao cấp, mà còn có cả sự tận tâm cho từng đôi mắt.
VTHE20250521
#mắt kính, #kính, #kính mắt, #cửa hàng mắt kính, #mắt kính đẹp, #kính hải triều, #kính hiệu
