01/10/2018, 14:17
Làm sao để sắp xếp thời gian cho việc học thêm một thứ gì đó mới
Chào mọi người .Em đang ko biết các bạn có kinh nghiệm gì giải quyết vụ này ko ạ .Em đi làm về tối về rất mệt và buồn ngủ nữa .Vậy có cách nào để học thêm một công nghệ mới vào buổi tối sau khi đã đi làm về không ạ .Cảm ơn các bác nhiều ạ
Bài liên quan
Ngủ khoảng 40phút đến 1 tiếng rồi dậy học!Khi ấy sẽ tỉnh táo hơn.
Nhưng cái khó là ngủ thì pải dậy được,không lại 1 mạch đến sáng thì bằng nhau.
có những hôm ot sấp mặt 9h mới về nhà sáng lại đi làm thì bác tính sao bác
Cái này cũng khó,nhưng phải cố gắng thui chứ biết thế nào,e cũng từng 1 khoảng time làm OT 9h mới về,về thì e ăn qua rồi ngủ luôn,chả thèm tắm gì,rồi tầm gần 11h lại dậy rồi tắm đến 11h rồi học đến khoảng 2h ngủ,hum sau 6h hơn dậy đi tiếp.
Hơi mệt nhưng dù j cách ngủ ngắn + tắm đấy vẫn reset lại đầu óc cho nó hoạt động hiệu quả hơn, chứ thức mà bùn ngủ thì học cũng chả tiếp thu được gì.
Ngủ sao cho Đảm bảo giấc ngủ dài ban đêm tầm 5 tiếng là ok. Ngủ ít hơn tầm ấy sẽ bị mệt. + thêm 1-2 giấc ngủ ngắn trong ngày nữa thì 1 ngày thành ra ngủ vẫn đủ 6-7 tiếng